人体含水量是多少 人体70%是水,30%是什么

水分子机构石H2O，初中生都知道，水是生命之源，估计小学课本都会讲，人人都说水很重要，但是人人都在忽视它，包括我自己。

人就是水，水就是人。婴儿体内水含量90%，成年人70%，老年人石60%，人体老化的过程即时水分干枯的过程。

世界卫生组织提出的饮用水的标准和条件：

不含任何对人体有毒有害及有异味物质.pH呈弱性.人体所需矿物质、微量元素含量及比例适中水的硬度适中水溶氧量适中水分子团小水的营养生理功能强

我们每天都离不开水，那么我们平常喝的水按照水的标准分类可以分为：

饮用纯净水

包装饮用水

饮用天然水

天然矿泉水

好了，我们开始说人话

1、饮用纯净水

自来水深度处理后彻底去除了污染物，改善了感官指标，同时也基本去除了人体必需的微量元素和矿物质，可直接饮用的水。比如大多数人都常买的，怡宝、哇哈哈、乐百氏等，

说白了，自来水过滤的，没有任何营养成分，反而会带走人体中的生命元素，如钙物质，俗称“刮骨水”长期饮用对身体不利，特别是婴幼儿、孕妇、儿童及老人。国务院资深参事王秉忱教授，美国著名水专家马丁•福克斯医学博士等各专家讲过的，自己可以查。

2、包装饮用水

符合食品安全标准和相关规定的包装容器中，可供直接饮用的水，原料有两种主要来源：一是公共供水系统，二是非公共供水系统的水源。代表有康师傅、雀巢、冰露，比纯净水好一点，认为添加了一些矿物质元素，但是水源通常自来水。

3、饮用天然水

这个大家再熟悉不过了，那句深得人心的广告语，我们不生产水，我们只是大自然的搬运工。

这也是大家最为信服的品牌，原因只有一个，水源地为未经过公共供水系统自然来源。

天然水是最符合人体需求的，那么天然水那么多，怎么分辨他们，各有什么优缺点，哪种最好，抛开工艺不讲，唯一衡量度就是水源。

每天一点点小知识，让我们活得明白